Yoga – Klang & Therapie
Herzlich Willkommen zu MEINEM Angebot im Raum Idstein, Wiesbaden & Umgebung!
HATHA YOGA
Meine Erfahrung als Yogalehrerin, mein Wissen aus der Spiraldynamik® und der Yogatradition von B.K.S. Iyengar® bilden die Säulen meines Unterrichts. Der Stundenaufbau in den Kursen ist mal langsam und genau, mal im Fluss und in Verbindung mit dem Atem. Immer mit dem Ziel, die Bewegungsabläufe bewusst auszuüben. Wenn diese yogische Achtsamkeit sogar unsere unbewussten Gewohnheiten durchdringt, erreicht sie unser Tun im Alltag und in Zeiten von Stress und Herausforderungen.
Yoga – Klang & Therapie
WORKSHOPS
TERMINE
sandy@y-k-t.de
YOGA Kurs Wiesbaden
IYENGAR Yoga in Wiesbaden
Diese Methode ist eine wunderbare Art der Meditation in Bewegung. Durch die präzisen Anweisungen während der Übungen lassen sich die verschiedenen Haltungen leicht verstehen und umsetzen. Wir üben in herzlicher Runde, in einem hellen und warmen Yogaraum.
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STHIRA-SUKHAM-ASANAM II,46
So wird das Wesen der Körperhaltungen in den
Yoga-Sutras des Patanjali ausgedrückt.