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YOGA - KLANG & THERAPIE

Herzlich Willkommen zum YOGA – Klang & Therapie Angebot im Raum Idstein, Wiesbaden & Umgebung!


Mein Angebot beinhaltet:

• Yoga & Spiraldynamik®
• Hasya Yoga (Lachyoga)
• Shiatsu Massagen
• Kurse, Einzelstunden & Workshops

Kurse, Einzelstunden & Workshops können individuell auf Jugendliche, Erwachsene, Senioren oder Unternehmen angepasst werden.


Jeder kann Yoga praktizieren.
Du benötigst nur den starken Wunsch nach einem gesunden und erfüllten Leben.


Aufgerichtet von Kopf bis Fuß, während der Yogastunden sowie im Alltag, das wünsche ich mir für meine Teilnehmer!

In ruhenden Haltungen entwickeln wir ein Bewusstsein für die richtige Ausrichtung des Körpers. Durch fließende, mit dem Atem synchronisierte Bewegungen erreichen wir eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Konzentrationsübungen (Dharana) sowie die Entspannung sind Inhalte meines Unterrichtes.


LEBEN - LIEBEN & LACHEN
Auch die Traurigkeit darf Ihren Platz im Leben haben.
Denn das Weinen und das Lachen liegen nah beieinander und haben immer eine befreiende Wirkung.


Ich freue mich auf gemeinsame Stunden und herzliche Begegnungen!

Sandy Wiegand

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