Kennst du schon mein YogaStudio in Walsdorf?

Komm vorbei und genieße die entspannte Atmosphäre! Egal, ob du bereits Erfahrung mit Yoga hast oder einfach nur neugierig bist – jeder ist herzlich willkommen!

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Yoga – Klang & Therapie

PRIVATSTUNDEN
YOGA KURSE
WORKSHOPS

HATHA YOGA

Ausgerichtet von Kopf bis Fuß, während der Yogastunden, so auch im Alltag, das wünsche ich mir für meine Teilnehmer!
Meine Erfahrung als Yogalehrerin, mein Wissen aus der Spiraldynamik® und der Yogatradition von B.K.S. Iyengar® bilden die Säulen meines Unterrichts. Der Stundenaufbau in den Kursen ist mal langsam und genau, mal im Fluss und in Verbindung mit dem Atem. Immer mit dem Ziel, die Bewegungsabläufe bewusst auszuüben. Wenn diese yogische Achtsamkeit sogar unsere unbewussten Gewohnheiten durchdringt, erreicht sie unser Tun im Alltag und in Zeiten von Stress und Herausforderungen.
Yoga – Klang & Therapie Räucherstäbchen
Yoga – Klang & Therapie
FÜR DICH
SPIRALDYNAMIK®
In ruhenden Haltungen entwickeln wir ein Bewusstsein für die Ausrichtung des Körpers. Es ist mir wichtig auf Feinheiten hinzuweisen, wie z.B. die genaue Ausrichtung der Füße und Hände. So kann sich von Grund auf eine anatomische Ausrichtung entwickeln, die Verletzungen vermeidet.
PRANAYAMA
Finde Deine eigene innere Energiequelle, indem Du Deinen Atem effektiv nutzen lernst. Jahrtausende alte Atemtechniken helfen Dir dabei!
LACHYOGA
Möchtest Du erfahren, was es mit Lachyoga nun wirklich auf sich hat? Informiere Dich über meine Workshops oder sprich mich darauf an.

WORKSHOPS

Rund um das Thema Yoga – Klang & Therapie biete ich regelmässig Workshops an. Die aktuellen Termine findest du hier.
Aktuelle

TERMINE

Yoga Workshops für kleine Gruppen mit besonderen Themen. Wann und wo erfährst Du am Besten über meinen Newsletter oder direkt bei mir!

sandy@y-k-t.de
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Yogawochenende

Yogawochenende

4 Tage am 23.05.2025 & 05.09.2025

Erlebe jeden Tag mehrere Stunden Yoga und ein Gefühl von Sicherheit auf der Matte. Ein wichtiger Bestandteil dieses Wochenendes ist es, Dir die Werkzeuge an die Hand zu geben, um selbstständig zu üben. Treffe Gleichgesinnte, teile Deine Erfahrungen und lerne von anderen.

(…)

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STHIRA-SUKHAM-ASANAM II,46

EINE ASANA SOLL STABIL &  ANGENEHM SEIN.
So wird das Wesen der Körperhaltungen in den
Yoga-Sutras des Patanjali ausgedrückt.