• WORKSHOPS •

Diese Seite informiert Dich über kommende und vergangene Workshops. Workshops aus der Vergangenheit sind auf Anfrage buchbar.

IYENGAR® YOGA WORKSHOP

IYENGAR® YOGA WORKSHOP

06.08.2022 von 13:30 – 16:30 Uhr in Wiesbaden

Kraftvolles, konzentriertes und dadurch intensives Üben, macht die Muskeln geschmeidig und beruhigt den Geist. Durch die Verwendung von Hilfsmitteln wird es einfacher in die Yogahaltungen hinein zu kommen, in erholsamer Weise darin zu verweilen und zu SEIN.

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IYENGAR® YOGA WORKSHOP

IYENGAR® YOGA WORKSHOP

17.09.2022 von 13:30 – 16:30 Uhr in Wiesbaden

Kraftvolles, konzentriertes und dadurch intensives Üben, macht die Muskeln geschmeidig und beruhigt den Geist. Durch die Verwendung von Hilfsmitteln wird es einfacher in die Yogahaltungen hinein zu kommen, in erholsamer Weise darin zu verweilen und zu SEIN.

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ONLINE YOGA STUNDEN VIA ZOOM

ONLINE YOGA STUNDEN VIA ZOOM

Montag & Donnerstag via ZOOM

Besonders die Iyengar Yoga Methode lässt sich aufgrund der genauen Ansagen im Online Yoga gut verständlich weitergeben. Es handelt sich dabei um einen vielseitigen Yogastil, bei dem Menschen ohne Vorerfahrung, jeden Alters, mit und ohne körperlichen Einschränkungen, genauso wie erfahrene Yogis, auf ihre Kosten kommen.

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Bildungswerk: Spiraldynamik®

Bildungswerk: Spiraldynamik®

04.12.2021 von 10:00-16:00 Uhr

Dieses Seminar bietet einen Einblick in die Spiraldynamik® und ihre Umsetzung in das Bewegungskonzept Yoga. Wir betrachten die Ausrichtung von Schultern und Hüften in den unterschiedlichen Asanas, vertiefen unser anatomisches Wissen und verbessern unsere innere und äußere Wahrnehmung.

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Bildungswerk: LACHEN

Bildungswerk: LACHEN

27.11.2021 von 10:00-15:00 Uhr

Das Lachen (wieder)entdecken und nicht mehr dem Zufall überlassen, ist im Grunde einfach. Ziel ist, von einem anfangs gespielten Lachen in das echte spontane Lachen zu kommen. Da unser Gehirn nicht zwischen künstlichem und echtem Lachen unterscheiden kann, stellt sich in jedem Fall Wohlbefinden ein.

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IYENGAR® YOGA WORKSHOP

IYENGAR® YOGA WORKSHOP

Liegt in der Vergangenheit * auf Anfrage buchbar *25.09.2021 von 14:00 – 17:00 Uhr in Wiesbaden Kraftvolles, konzentriertes und dadurch intensives Üben, macht die Muskeln geschmeidig und beruhigt den Geist. Durch die Verwendung von Hilfsmitteln wird es einfacher in die Yogahaltungen hinein zu kommen, in erholsamer Weise darin zu verweilen und zu SEIN.

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YOGA für Geübte und Yogalehrer

YOGA für Geübte und Yogalehrer

Neues Datum Anfang 2022

Präzise Ansagen aus der Iyengar Yoga Tradition bringen Klarheit in der Ausübung der Asanas. Wir üben fordernd und ausdauernd, aber immer mit Blick auf unsere eigene Komfortzone. Nur in der Gegenwärtigkeit lässt sich Spiritualität wahrnehmen.

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IYENGAR® YOGA WORKSHOP

IYENGAR® YOGA WORKSHOP

Liegt in der Vergangenheit * auf Anfrage buchbar *24.10.2020 von 14:00 – 17:00 Uhr in Wiesbaden

Kraftvolles, konzentriertes und dadurch intensives Üben, macht die Muskeln geschmeidig und beruhigt den Geist. Durch die Verwendung von Hilfsmitteln wird es einfacher in die Yogahaltungen hinein zu kommen, in erholsamer Weise darin zu verweilen und zu SEIN.

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Übungsvideo zur Stärkung der Körpermitte

Übungsvideo zur Stärkung der Körpermitte

Rückenschmerzen lindern mit dieser kurzen Übungsreihe

Kräftige und entspanne deine Rückenmuskulatur. Entscheide dabei selbst, wie lange du die einzelnen Übungssequenzen ausüben möchtest. Beginne mit 5 Wiederholungen und steigere die Anzahl täglich.

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