• YOGA KURSE•

Es finden zusätzlich Zoom Online-Yoga-Klassen statt!
Bei Interesse kurze Nachricht an mich.

Yoga Kurs in
Idstein-Wörsdorf

Anerkannt von der Zentralen Prüfstelle Prävention, Zertifikat KU-ST-ZDQCU5
(zum Zertifikat)

Mittwochs

19:30-21:00 Uhr

Kosten

10 x 90 Minuten – 120 €
(Laufzeit 3 Monate)
1 x 90 Minuten – 16 €
Probestunde – 12 €

Ev. Gemeindehaus Wörsdorf

Hauptstraße 18
Wörsdorf

Kosten

10 x 90 Minuten – 120 €
(3 Monate gültig)
1 x 90 Minuten – 16 €
Probestunde – 12 €

Yoga Kurs in Wiesbaden 

Anerkannt von der Zentralen Prüfstelle Prävention, Zertifikat KU-ST-ZDQCU5
(zum Zertifikat)

Donnerstags

19:15-20:45 Uhr

Kosten

10 x 90 Minuten – 120 € (Laufzeit 3 Monate)
5 x 90 Minuten – 75 € (Laufzeit 2 Monate)
1 x 90 Minuten – 18 €
Probestunde – 15 €

Yoga Zentrum Wiesbaden

Hasenstraße 4
65197 Wiesbaden

Kosten

10 x 90 Minuten – 120 €
(Laufzeit 3 Monate)
5 x 90 Minuten – 75 €
(Laufzeit 2 Monate)
1 x 90 Minuten – 18 €
Probestunde – 15 €

Online Yoga Stunden via ZOOM

Anerkannt von der Zentralen Prüfstelle Prävention, Zertifikat KU-ST-YZBFMQ
(zum Zertifikat)

Mo & Do & Fr

Montag 18 – 18:45 Uhr Pranayama
Montag 19:00 – 20:30 Uhr Yoga
Donnerstag 19:15 – 20:45 Uhr Yoga
Freitag 8:45 – 10:00 Uhr Yoga

Kosten

10 x 90 Minuten – 120 €
(Laufzeit 3 Monate)

Pro Einheit – 12 €

ZOOM

Einmalige Anmeldung
Bitte per E-Mail

Kosten
10 x 90 Minuten – 120 €
(Laufzeit 3 Monate)

Pro Einheit – 12 €

Yoga Kurse: Demonstration einer Yoga Stunde, Krieger Position

YOGA STUDIOS

In den folgenden Studios
bin ich zu finden:

Yoga Zentrum Wiesbaden

Donnerstag um 19:15 Uhr

MED4SPORTS, Wiesbaden

Donnerstag um 16:30 Uhr

ASKLEPIOS Therapiezentrum auromed

Freitag um 16 und 17:30 Uhr

Tournesol, Idstein

Donnerstag um 10 Uhr

YOGA QUARTIER Wiesbaden

Workshops & Vertretung

MOVATION, Idstein

Workshops & Vertretung

BITTE MITBRINGEN!

Yogamatte, Decke & Bequeme Kleidung

Yoga Kurse: Demonstration einer Yoga Stunde, Child Position

Bring bitte Deine Yogamatte, eine Decke und bequeme Kleidung mit. Die letzte größere Mahlzeit sollte mindestens 2 Stunden zurückliegen.

Achte darauf, Dich nicht zu überfordern und nur so viel zu üben, wie es Deine körperliche Verfassung zulässt.

Übertriebener Ehrgeiz hat mit einer erholsamen Yogapraxis nichts zu tun. Solltest Du Dich in einer Übung unwohl fühlen, oder sogar Schmerzen verspüren, nimm eine regenerative Haltung ein.

Yoga Kurse: Demonstration einer Yoga Stunde, Dreiecksposition

Gesundheitliche Beschwerden klär bitte vor der ersten Yogastunde mit Deinem Arzt ab. Über Krankheiten, Beschwerden oder eine Schwangerschaft muss der Kursleiter informiert werden.

Die Teilnahme am Unterricht geschieht auf eigene Verantwortung. Die Haftung für Personen- und Sachschäden wird ausgeschlossen soweit rechtlich zulässig.

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