Das Üben mit den Seilen unterstützt die Bewegung in alle Körperausrichtungen:

• Drehung und Seitneigungen
• Vor- und Rückbeugen
• Hüft- und Schulteröffnung
• Bein- und Armstreckung
• Kräftigung und Stabilisierung
• Balance und Umkehrhaltungen

Für wen ist der Workshop geeignet

Bist Du begeistert von dem Üben mit Hilfsmitteln und übst Du mindestens 6 Monate Iyengar Yoga, dann bist Du hier genau richtig!

Das Wichtigste daran ist:

…die Leichtigkeit und Freude beim Üben – lass dich inspirieren!

Kommende Workshops: