• WORKSHOPS •

16. 06. 2019 von 10:00-13:00 Uhr in Wiesbaden.

Kraftvolles, konzentriertes und dadurch intensives Üben macht die Muskeln geschmeidig und beruhigt den Geist. Thema in diesem Workshop werden Kopf- und Schulterstand sein, worauf wir uns ausgedehnt vorbereiten werden.

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18. 08. 2019 von 10:00-17:00 Uhr in Wiesbaden.

Die Spiraldynamik® verhilft zu mehr Sicherheit im Umgang mit Bewegungseinschränkungen und Verletzungen.

Sie ist eine Gebrauchsanweisung für den eigenen Körper.

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07. – 13. Februar 2020 in Marsa Alam, Ägypten.

IYENGAR® Yoga am Meer, Tauchen am Hausriff, Ausflüge in die Wüste und viel Zeit für Dich. Freue Dich auf eine intensive Yogapraxis, inmitten einer Oase der Ruhe.

Ich weiß, es wird herrlich!

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Liegt in der Vergangenheit * auf Anfrage buchbar *25. 05. 2019 von 14:00-17:00 Uhr
in Idstein.

Durch die Verwendung von Hilfsmitteln wird es einfacher in die Yogahaltungen hinein zu kommen und in erholsamer Weise darin zu verweilen und zu SEIN. Dabei werden Körperbereiche gezielt gestärkt oder beweglicher gemacht.

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Liegt in der Vergangenheit * auf Anfrage buchbar *11. 05. 2019 von 10:00-13:00 Uhr in Wiesbaden.

Das Üben von Pranayama bringt uns in den Moment und macht aus unserem Körper ein kraftvolles Instrument der Konzentration. Abschließen möchte ich den Vormittag mit angenehmen Rückbeugen, die das Herz öffnen!

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Liegt in der Vergangenheit * auf Anfrage buchbar *02. 03. 2019 von 14:00-17:00 Uhr in Wiesbaden.

Kraftvolles, konzentriertes und dadurch intensives Üben macht die Muskeln geschmeidig und beruhigt den Geist. Zusammen mit Pranayama und Meditation haben 3 Stunden Yoga Einfluss auf alle Körperebenen.

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Liegt in der Vergangenheit * auf Anfrage buchbar * 26. 01. 2019 von 10:00-13:00 Uhr in Wiesbaden.

Das Üben von Pranayama bringt uns in den Moment und macht aus unserem Körper ein kraftvolles Instrument der Konzentration. Den Vormittag beenden wir mit angenehmen Rückbeugen, die das Herz öffnen!

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Liegt in der Vergangenheit * auf Anfrage buchbar * 12. 01. 2019 von 10:00-12:00 Uhr in Wiesbaden.

Wir nehmen uns in der ersten Stunde Zeit, den eigenen Atem zu erkunden. In der zweiten Stunde vertiefen wir unseren Atem auf leichte und unbeschwerte Weise mit Übungen aus dem Lachyoga.

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