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Yoga während der Menstruation am 24.08.2025

Überlegst Du manchmal ob die Yogastunde heute das Richtige für Dich ist? Während der Periode, oder wenn Du einmal keine Energie hast?

Lerne in diesem Workshop, wie Du auf Dich achtest und welche Asanas alternativ geübt werden können.

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4 Tage vom 05.09.2025 bis 08.09.2025

Erlebe jeden Tag mehrere Stunden Yoga und ein Gefühl von Sicherheit auf der Matte. Ein wichtiger Bestandteil dieses Wochenendes ist es, Dir die Werkzeuge an die Hand zu geben, um selbstständig zu üben.

Treffe Gleichgesinnte, teile Deine Erfahrungen und lerne von anderen.

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Verschenke Entspannung und Wohlbefinden mit einem Gutschein für 3 Yoga Probestunden oder einem Wertgutschein. Das Studio Walsdorf wird eine einladende Atmosphäre haben mit seinen großen Fenstern, dem Holzboden und der Bodenheizung. Eintreten, zur Ruhe kommen, sich wohfühlen und erholt wieder nach Hause gehen!

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Samstag 21.09.2024 von 16-18 Uhr in Idstein

Kurzweiliger als normales Yoga. Die Stunden sind mal sprunghaft und leicht, mal leise und in sich gekehrt. Immer mit dem Blick darauf, was tut Dir gut und womit fühlst Du Dich wohl.

Spüre neue Kraft und Ausdauer!

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Kopf über am 15.09.2024 in Idstein

Bewegen und öffnen der Schultern bringt Leichtigkeit in den Umkehrhaltungen. Wir tasten uns langsam heran und freuen uns über das Ergebnis.

Finde Deine möglichen Kopf- und Schulterstandhaltungen, mit und ohne Hilfsmittel.

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Yoga auf Rügen vom 01.09. bis 06.09.2024

Yoga, Wellness und ein Meer mit Ostseebrise. Wir üben im kleinen Kreis IYENGAR® Yoga. Genießen gutes Essen und gute Gespräche. Erkunden die Insel mit dem Fahrrad oder lassen einfach die Seele baumeln. Freue Dich auf eine intensive Yogapraxis.

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IYENGAR Yoga in Wiesbaden

Diese Methode ist eine wunderbare Art der Meditation in Bewegung. Durch die präzisen Anweisungen während der Übungen lassen sich die verschiedenen Haltungen leicht verstehen und umsetzen. Wir üben in herzlicher Runde, in einem hellen und warmen Yogaraum.

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