• ONLINE YOGA KURSE •

MONTAG
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18-18:45
Pranayama
19:00-20:30
Basis I + II
DIENSTAG
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MITTWOCH
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DONNERSTAG
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19:15–20:45
Basis I + II
FREITAG
8:45-10:00
Basis I
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SAMSTAG
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SONNTAG
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Die Kursbeschreibungen findest du hier.

• SOFTWARE •

Welche Software benötigst du?

Für den Online-Unterricht nutze ich die Software Zoom.

Den Download Link findest Du hier. Bitte installiere das Programm rechtzeitig vor Kursbeginn auf Deinem Windows-PC, Apple-Rechner, Android-Tablet oder iPad.

Nach der Installation kannst Du Zoom unter diesem Link testen. Sollte es zu Problemen kommen, hilft oftmals ein Neustart Deines Gerätes.

• VORBEREITUNG •

Wie bereitest Du Dein Zuhause für Online-Yoga vor?

Such Dir einen ruhigen Ort an einer Wand, an dem Dich niemand stört oder unterbricht. Gib Deiner Familie Bescheid, damit Du genug Ruhe hast. Wenn Deine Kinder mitmachen wollen, leg einfach weitere Yoga-Matten dazu.

Zusätzlich zu der Matte brauchst Du 2 Blöcke, 1 Gurt, 2-3 Decken, 1 Stuhl und eine freie Wand, oder improvisiere mit Büchern, Gürteln, einem stabilen Stuhl ohne Seitenlehne.

Stell Dein Gerät mit der Zoom-App auf einen Tisch oder Stuhl direkt vor Dich. Am besten, Du hast auf der anderen Seite Deiner Matte eine weitere Abstellmöglichkeit, damit Du das Gerät beim Positionswechsel mitnehmen kannst.

Die einmalige Anmeldung erfolgt per E-Mail oder meinem Kontaktformular.

• PREISE •

Einzelstunde (90 Min) – 13 Euro

Abrechnung zum Quartal 

Krankenkassen Präventionskurs – 150 Euro

10 x 90 Minuten (Laufzeit 3 Monate)
Zertifikat KU-ST-YZBFMQ
(zum Zertifikat)