Kennst Du schon das neue Yogastudio in Walsdorf?

Komm vorbei und genieße die entspannte Atmosphäre! Egal, ob Du Erfahrung mit Yoga hast oder nur neugierig bist – Du bist herzlich willkommen!
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Die Preise im Yogastudio Walsdorf sind fair und transparent. Du kannst in Ruhe entscheiden, was sich gut in Deinen Rhythmus einfügt.
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Lerne das YogaStudio in Walsdorf kennen!

Das Studio ist mit zehn Seilplätzen und sämtlichen Hilfsmitteln ausgestattet. Große Fenster lassen viel Tageslicht herein … Komm vorbei, treffe Gleichgesinnte und mach Dir selbst ein Bild! Ich freue mich auf Dich!
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Herzlich Willkommen zu MEINEM Angebot im Raum Idstein, Wiesbaden & Umgebung!

Yoga – Klang & Therapie

PRIVATSTUNDEN
YOGA KURSE
WORKSHOPS

HATHA YOGA

Ausgerichtet von Kopf bis Fuß, während der Yogastunden, so auch im Alltag, das wünsche ich mir für meine Teilnehmer!

Meine Erfahrung als Yogalehrerin, mein Wissen aus der Spiraldynamik® und der Yogatradition von B.K.S. Iyengar® bilden die Säulen meines Unterrichts. Der Stundenaufbau in den Kursen ist mal langsam und genau, mal im Fluss und in Verbindung mit dem Atem. Immer mit dem Ziel, die Bewegungsabläufe bewusst auszuüben. Wenn diese yogische Achtsamkeit sogar unsere unbewussten Gewohnheiten durchdringt, erreicht sie unser Tun im Alltag und in Zeiten von Stress und Herausforderungen.

Yoga – Klang & Therapie Räucherstäbchen

Yoga – Klang & Therapie

FÜR DICH
SPIRALDYNAMIK®

In ruhenden Haltungen entwickeln wir ein Bewusstsein für die Ausrichtung des Körpers. Es ist mir wichtig auf Feinheiten hinzuweisen, wie z.B. die genaue Ausrichtung der Füße und Hände. So kann sich von Grund auf eine anatomische Ausrichtung entwickeln, die Verletzungen vermeidet.

PRANAYAMA

Finde Deine eigene innere Energiequelle, indem Du Deinen Atem effektiv nutzen lernst. Jahrtausende alte Atemtechniken helfen Dir dabei!

LACHYOGA

Möchtest Du erfahren, was es mit Lachyoga nun wirklich auf sich hat? Informiere Dich über meine Workshops oder sprich mich darauf an.

WORKSHOPS

Rund um das Thema Yoga – Klang & Therapie biete ich regelmässig Workshops an. Die aktuellen Termine findest du hier.

Aktuelle

TERMINE

Yoga Workshops für kleine Gruppen mit besonderen Themen. Wann und wo erfährst Du am Besten über meinen Newsletter oder direkt bei mir!

sandy@y-k-t.de
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Achtsamkeit mit MBSR

Achtsamkeit mit MBSR

Infotag am 22.01.2026 – Kursbeginn am 05.02.2026

Der 8-Wochen-Kurs besteht aus überwiegend praktischer Erfahrung und Reflexion. Es handelt sich um einen Kurs für Achtsamkeit und Meditation. Dieser MBSR-Kurs, mit Melanie Meilinger, ist eine Einladung sich selbst Zeit zu schenken.

(…)

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STHIRA-SUKHAM-ASANAM II,46

EINE ASANA SOLL STABIL &  ANGENEHM SEIN.

So wird das Wesen der Körperhaltungen in den
Yoga-Sutras des Patanjali ausgedrückt.