Yoga – Klang & Therapie
HATHA YOGA
Meine Erfahrung als Yogalehrerin, mein Wissen aus der Spiraldynamik® und der Yogatradition von B.K.S. Iyengar® bilden die Säulen meines Unterrichts. Der Stundenaufbau in den Kursen ist mal langsam und genau, mal im Fluss und in Verbindung mit dem Atem. Immer mit dem Ziel, die Bewegungsabläufe bewusst auszuüben. Wenn diese yogische Achtsamkeit sogar unsere unbewussten Gewohnheiten durchdringt, erreicht sie unser Tun im Alltag und in Zeiten von Stress und Herausforderungen.
Yoga – Klang & Therapie
WORKSHOPS
sandy@y-k-t.de
ONLINE YOGA STUNDEN VIA ZOOM
Montag & Donnerstag via ZOOM
Besonders die Iyengar Yoga Methode lässt sich aufgrund der genauen Ansagen im Online Yoga gut verständlich weitergeben. Es handelt sich dabei um einen vielseitigen Yogastil, bei dem Menschen ohne Vorerfahrung, jeden Alters, mit und ohne körperlichen Einschränkungen, genauso wie erfahrene Yogis, auf ihre Kosten kommen.
(…)
STHIRA-SUKHAM-ASANAM II,46
So wird das Wesen der Körperhaltungen in den
Yoga-Sutras des Patanjali ausgedrückt.
Bleibe auf dem Laufenden
Abonniere meinen Newsletter und erhalte alle Neuigkeiten direkt per E-Mail.
Du kannst ihn selbstverständlich auch jederzeit wieder abbestellen.
Yoga Unterricht im Raum Idstein, Wiesbaden & Umgebung.
ANGEBOT
FRAGEN & ANMELDUNG
Yoga – Klang & Therapie
Sandy Wiegand
T: 0611/95 76 89 51
E: sandy@y-k-t.de
