Kennst du schon das neue Yogastudio in Walsdorf?
FREITAG 8:45 UHR STUDIO & ONLINE: AM 20. Juni
Die Freitagtunde um 8:45 Uhr findet am 20. Juni im Studio & Online statt! Es gibt Freitage, an denen die 8:45 Uhr...
Yoga am Samstag: Nächster Termin am 28. Juni 2025 von 10-12 Uhr
Yoga im Studio Walsdorf: Der nächste Samstagstermin findet am 28. Juni 2025 von 10:00 bis 12:00 Uhr statt. Freue Dich...
INFOS ZU IYENGAR® YOGA: Was ist Hatha Yoga?
Was ist Hatha Yoga? Wenn in unserem Yogaunterricht1) Asanas (Anspannung & Entspannung)2) Pranayama (Lenkung von...
Herzlich Willkommen zu MEINEM Angebot im Raum Idstein, Wiesbaden & Umgebung!
Yoga – Klang & Therapie
HATHA YOGA
Meine Erfahrung als Yogalehrerin, mein Wissen aus der Spiraldynamik® und der Yogatradition von B.K.S. Iyengar® bilden die Säulen meines Unterrichts. Der Stundenaufbau in den Kursen ist mal langsam und genau, mal im Fluss und in Verbindung mit dem Atem. Immer mit dem Ziel, die Bewegungsabläufe bewusst auszuüben. Wenn diese yogische Achtsamkeit sogar unsere unbewussten Gewohnheiten durchdringt, erreicht sie unser Tun im Alltag und in Zeiten von Stress und Herausforderungen.

Yoga – Klang & Therapie
WORKSHOPS
TERMINE
sandy@y-k-t.de
Yogawochenende
4 Tage am 23.05.2025 & 05.09.2025
Erlebe jeden Tag mehrere Stunden Yoga und ein Gefühl von Sicherheit auf der Matte. Ein wichtiger Bestandteil dieses Wochenendes ist es, Dir die Werkzeuge an die Hand zu geben, um selbstständig zu üben. Treffe Gleichgesinnte, teile Deine Erfahrungen und lerne von anderen.
(…)
STHIRA-SUKHAM-ASANAM II,46
So wird das Wesen der Körperhaltungen in den
Yoga-Sutras des Patanjali ausgedrückt.