Yoga – Klang & Therapie
HATHA YOGA
Meine Erfahrung als Yogalehrerin, mein Wissen aus der Spiraldynamik® und der Yogatradition von B.K.S. Iyengar® bilden die Säulen meines Unterrichts. Der Stundenaufbau in den Kursen ist mal langsam und genau, mal im Fluss und in Verbindung mit dem Atem. Immer mit dem Ziel, die Bewegungsabläufe bewusst auszuüben. Wenn diese yogische Achtsamkeit sogar unsere unbewussten Gewohnheiten durchdringt, erreicht sie unser Tun im Alltag und in Zeiten von Stress und Herausforderungen.
Yoga – Klang & Therapie
WORKSHOPS
sandy@y-k-t.de
IYENGAR® YOGA WORKSHOP
06.08.2022 von 13:30 – 16:30 Uhr in Wiesbaden
Kraftvolles, konzentriertes und dadurch intensives Üben, macht die Muskeln geschmeidig und beruhigt den Geist. Durch die Verwendung von Hilfsmitteln wird es einfacher in die Yogahaltungen hinein zu kommen, in erholsamer Weise darin zu verweilen und zu SEIN.
(…)
STHIRA-SUKHAM-ASANAM II,46
So wird das Wesen der Körperhaltungen in den
Yoga-Sutras des Patanjali ausgedrückt.
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Yoga Unterricht im Raum Idstein, Wiesbaden & Umgebung.
ANGEBOT
FRAGEN & ANMELDUNG
Yoga – Klang & Therapie
Sandy Wiegand
T: 0611/95 76 89 51
E: sandy@y-k-t.de
