Lachyoga: ein sonniges Erlebnis

• LACHYOGA •

Das Ziel von Lachyoga ist, Menschen herzlich zu verbinden, ohne zu verurteilen – das entspricht der wahren Bedeutung von Yoga.
Lachyoga: Demonstration einer Übung im Stehen
Lachyoga: Demonstration einer Übung im Liegen

Ablauf einer Lachyoga-Stunde

Kleine „Lachrunden“, mit spielerischen und teilweise pantomimischen Lachübungen regen zum Lachen an.
Lachyoga: Demonstration einer Übung in Bewegung
Lachyoga: Demonstration einer Übung im Gehen

Lachyoga ist spielerisch. Es gibt eine große Bandbreite, „wie“ man lachen kann!

Alles in allem handelt es sich um eine feine Mischung aus Atem-, Dehn-, Streck- und Klatschübungen. Wir beginnen mit sanften Gelenk- und Dehnübungen in Kombination mit witzigen Koordinationsübungen. Im Anschluss an die Lachübungen kommt die Lachmeditation!

Lachen verbindet – Körper/Geist/Seele und Menschen.

Lachen ist Gesundheitsvorsorge und macht Spaß.

Lachen stärkt das Selbstbewusstsein.

Lachen eröffnet neue Perspektiven.

Lachen macht tolerant.

Lachyoga kann keine Probleme lösen, aber es hilft dabei besser damit umzugehen.

Fazit: Lachen – Lebensfreude – Positive Ausstrahlung – Gesundheit
Lachyoga hilft mir dabei anderen Menschen mit Toleranz entgegen zu treten, die Dinge mal mit anderen Augen zu betrachten und vor allem das Leben etwas leichter zu nehmen.
Lachyoga Übung springen und lachen
Lachyoga Übung klatschen

Lachyoga ist spielerisch. Es gibt eine große Bandbreite, „wie“ man lachen kann!

Alles in allem handelt es sich um eine feine Mischung aus Atem-, Dehn-, Streck- und Klatschübungen. Wir beginnen mit sanften Gelenk- und Dehnübungen in Kombination mit witzigen Koordinationsübungen. Im Anschluss an die Lachübungen kommt die Lachmeditation!

Lachen verbindet – Körper/Geist/Seele und Menschen.

Lachen ist Gesundheitsvorsorge und macht Spaß.

Lachen stärkt das Selbstbewusstsein.

Lachen eröffnet neue Perspektiven.

Lachen macht tolerant.

Lachyoga kann keine Probleme lösen, aber es hilft dabei besser damit umzugehen.

Fazit: Lachen – Lebensfreude – Positive Ausstrahlung – Gesundheit
Lachyoga hilft mir dabei anderen Menschen mit Toleranz entgegen zu treten, die Dinge mal mit anderen Augen zu betrachten und vor allem das Leben etwas leichter zu nehmen.

TERMINE & ANMELDUNG:

Es finden regelmäßig Lachyogasessions in Wiesbaden statt.

Über die Termine informiere ich mit meinem Newsletter.
Gerne komme ich in Deine Yogaschule oder organisiere Lachsessions für Freunde und Familie auf Anfrage.

Ein EINZIGES Lächeln kann den ganzen Tag erhellen ...

…was bewirkt da wohl eine ganze Horde lachender Menschen?