Iyengar® Yoga

• IYENGAR® YOGA •

IYENGAR® YOGA ist eine sehr genaue Übungsmethode, die von dem indischen Yogameister B. K. S. Iyengar erarbeitet wurde.

Portrait von B. K. S. Iyengar, dem Gründer von Iyengar Yoga

Foto: Jake Clenell

Der indische Yogameister B. K. S. Iyengar (1918-2014) hat alt bekannte Hatha-Yogahaltungen in eine vollendete Form gebracht.

Nachdem er sich als Jugendlicher durch Yoga von schwerer Krankheit geheilt hatte, widmete er sein Leben der Verbreitung dieses Wissens. Im Laufe von mehr als 75 Jahren erforschte er die Yogaübungen in allen Einzelheiten und erarbeitete ihre korrekte Struktur und Dynamik.

Die klaren Ansagen erlernen Iyengar Yogalehrer/innen während einer strengen Ausbildung. Diese umfasst mindestens drei Jahre Lehrerschulung und Prüfungen in Anatomie und Philosophie.

Erfahre mehr über die Methode in den Kursen, in den Workshops, oder buche eine Privatstunden ganz für Deine eigenen Bedürfnisse.

Portrait von B. K. S. Iyengar, dem Gründer von Iyengar Yoga

Foto: Jake Clenell

Der indische Yogameister B. K. S. Iyengar (1918-2014) hat alt bekannte Hatha-Yogahaltungen in eine vollendete Form gebracht.

Nachdem er sich als Jugendlicher durch Yoga von schwerer Krankheit geheilt hatte, widmete er sein Leben der Verbreitung dieses Wissens. Im Laufe von mehr als 75 Jahren erforschte er die Yogaübungen in allen Einzelheiten und erarbeitete ihre korrekte Struktur und Dynamik.

Die klaren Ansagen erlernen Iyengar Yogalehrer/innen während einer strengen Ausbildung. Diese umfasst mindestens drei Jahre Lehrerschulung und Prüfungen in Anatomie und Philosophie.

Erfahre mehr über die Methode in den Kursen, in den Workshops, oder buche eine Privatstunden ganz für Deine eigenen Bedürfnisse.

DIE „IYENGAR-METHODE“

Heute üben Millionen von Menschen Yoga nach der „Iyengar-Methode“

Durch präzise und einleuchtende Ansagen, erfährt der Yogaübende wohin die einzelnen Körperteile ausgerichtet werden, damit sich der Körper stabil und angenehm anfühlt.

Es geht darum, jedes Körperteil wahrzunehmen und unabhängig voneinander intelligent einzusetzen.

Daraus entsteht ein Bewusstsein, für alle Körperteile gleichzeitig. Was wiederrum eine Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele möglich macht. Ein Gefühl, das so noch nicht fühlbar war, stellt sich ein.

Hilfsmittel wie Decken, Blöcke, Gurte, Stühle, Seile machen die Yogahaltungen für jedermann/frau wahrnehmbar.

Iyengar Yoga, Demonstration einer Sitzposition

Informiere Dich über die Iyengar Tradition unter:

www.bksiyengar.com

www.iyengar-yoga.de

B. K. S. Iyengar, der Gründer von Iyengar Yoga bei einem Spaziergang

Foto: Jake Clenell