Über Kopf

Raus aus dem Kopf, rein in den Körper!

Datum

15. September 2024

Ort

Movation
Black-und Decker Str. 17b
65510 Idstein

Uhrzeit

14 bis 17 Uhr

Kosten

45 Euro

Umkehrhaltungen

Jede Art von Umkehrhaltung gibt nur diesen einen Weg vor, den Weg in das HIER und JETZT. Und das ist der einzige Moment, indem alles Klarheit erfährt, indem wir uns lebendig fühlen.

Bhagavad-Gītā (06.34)
Wankelmütig ist der Geist, o Krishna, stürmisch, stark und hartnäckig. Mir scheint, daß er ebenso schwer zu bändigen ist wie der Wind.

Herrlich, positive Eigenschaften

• Bessere Durchblutung
• Entlasten Herz und Organe
• Kräftigen die Wirbelsäule
• Aktivieren die Verdauung
• Beruhigen den Geist
• Erzeugen ein optimistisches Lebensgefühl

Laut B.K.S. Iyengar ist Sarvāngāsana der Schulterstand die Mutter aller Āsanas. So wie eine Mutter nach Harmonie und Freude in der Familie strebt, so sucht dieses Āsana, Harmonie und Freude im menschlichen Organismus herzustellen.

Yogaerfahrung

Das Schöne an der Iyengar Yoga Methode sind die vielen alternativen Haltungen, die bei körperlichen Einschränkungen oder nach einer Krankheit angeboten werden um neue Vitalität zu erlangen.
Der Workshop ist daher für Jede:n geeignet. Die einzige Voraussetzung für die Teilnahme ist, mindestens ein Jahr Yogaerfahrung.

Wir üben mit Stühlen, Decken, Kissen, Gurten und Blöcken um uns unseren Ängsten und Zweifeln kopfüber entgegenzustellen.

Utanasana Apartment
Skorpion
Westerwald Brücke
skorpion brücke
Kopfstand brücke

Kommende Workshops:

Landessportbundes Rheinland-Pfalz e.V.

Datum

19. Oktober 2024

Ort

Foyer des MTV Mainz

Uhrzeit

10 bis 17 Uhr

Kosten

Anmeldung direkt beim Bildungswerk