Kraft Yoga bei Yoga Klang und Therapie

In diesen kraftvollen Stunden schauen wir uns an, wie wir mit den richtigen Übungen deinen Körper gleichzeitig stärken und mobilisieren können. Eine abwechslungsreiche Kombination aus kraftvollen Haltungen, effektiven Dehnungen sowie statischen Übungen und fließenden Bewegungsabläufen (Flows) unterstützt dich dabei, deine Kraft zu entdecken und deine Bewegungsfreiheit zu erweitern.

Da verschiedene Variationen der Übungen angeleitet werden, ist die Stunde für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet, sofern man Spass an kraftvoller Bewegung und intensiven Dehnungen hat. Abgerundet wird jede Stunde mit einer wohltuenden Endentspannung.

Für mehr Kraft, mehr Beweglichkeit – und ein gutes Gefühl im eigenen Körper.

Wer ist Miriam Schmitt?

Miriams Yogaweg begann vor fast 20 Jahren – damals eher zögerlich, denn sie war überzeugt, für Yoga völlig ungeeignet zu sein. Doch schon nach ihrer ersten Stunde spürte sie: Das tut mir gut. So blieb sie zunächst als Schülerin dabei, sammelte viele Eindrücke aus unterschiedlichen Yogastilen und entdeckte schließlich Inside Yoga für sich – einen modernen, kraftvollen und wissenschaftlich fundierten Yogastil, der sich stetig weiterentwickelt und auf die Bedürfnisse des heutigen Alltags ausgerichtet ist. In 2021 absolvierte sie ihre Ausbildung zur Inside Yoga Lehrerin.

Im Jahr 2025 vertiefte sie ihr Wissen mit einer Weiterbildung zur Inside Yoga Personal Trainerin im Bereich therapeutisches Yoga. So kann sie noch individueller und gezielter auf die Bedürfnisse ihrer Schüler:innen eingehen.

Ihre Stunden sind modern, kraftvoll und zugleich zugänglich – unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Körperform. Denn Miriam ist überzeugt: Yoga ist für alle da – und jede*r kann davon profitieren.

Kommende Workshops: