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Yoga Workshop mit Pranayama & Meditation

Ein sattwiges (ausgleichendes) Üben für alle Körper Ebenen

Datum

02. März 2019

Ort

Yoga Zentrum Wiesbaden
Hasenstraße 4
65197 Wiesbaden

Uhrzeit

14:00-17:00 Uhr

Kosten

35 €
30 € Buchung bis zum 31.12.2018

Yoga Workshop

Wir beginnen den Workshop mit kraftvollen und intensiven Yogahaltungen, die Dehn-, Streck- und Drehhaltungen beinhalten. Muskeln, Bänder und Knochen fühlen sich danach geschmeidig und angenehm an, vorausgesetzt Du übst achtsam, und an Deine körperliche Verfassung angepasst.

Pranayama

Atemübungen wie Ujjayi, Kapalabhati und die Wechselatmung machen Dir Deinen Atem bewusst und wirken harmonisierend auf das Wohlbefinden.

Meditation

Eine stille Meditation schließt den Workshop ab und lässt sich, nach all den Vorübungen, viel leichter umsetzen.

Kommende Workshops:

Yoga & Pranayama Workshop

Datum

11. Mai 2019

Ort

Yoga Quartier Wiesbaden
Nordenstadter Straße 36
65207 Wiesbaden Igstadt

Uhrzeit

10:00-13:00 Uhr

Kosten

49 € pro Person
inkl. Getränke und Snacks

YOGA & PROPS WORKSHOP

Datum

25. Mai 2019

Ort

Movation
Black-und Decker Str. 17b
65510 Idstein

Uhrzeit

14:00-17:00 Uhr

Kosten

45 €