Foto: Livio Fakeye

YOGA Workshop mit Umkehrhaltungen

Üben auf allen Ebenen

Datum

16. Juni 2019

Ort

Yoga Zentrum Wiesbaden
Hasenstraße 4
65197 Wiesbaden

Uhrzeit

10:00-13:00 Uhr

Kosten

40 €

Yoga Workshop

Wir beginnen den Workshop mit kraftvollen und intensiven Yogahaltungen, die Dehn-, Streck- und Drehhaltungen beinhalten. Muskeln, Bänder und Knochen fühlen sich danach geschmeidig und angenehm an, vorausgesetzt Du übst achtsam, und an Deine körperliche Verfassung angepasst.

Umkehrhaltungen

Thema in diesem Workshop werden Kopf- und Schulterstand (Salamba Shirshasana und Salamba Sarvangasana) sein, worauf wir uns ausgedehnt vorbereiten werden.

Pranayama und Meditation

Pranayama und Meditation werden nur eine kurze Sequenz ausmachen, doch ausreichend um das Üben wirkungsvoll ausklingen zu lassen.

Kommende Workshops:

Datum

18. August 2019

Ort

Yoga Zentrum Wiesbaden
Hasenstraße 4
65197 Wiesbaden

Uhrzeit

10:00-17:00 Uhr

Kosten

85 €

IYENGAR® YOGA REISEN

Datum

07. – 13. Februar 2020

Ort

„The Oasis“, Marsa Alam

Uhrzeit

Freitagabend (07.02) bis Donnerstagabend (13.02.)

Kosten

siehe Details